neurofysioep.fi > Harjoitteluvälineet > Powerplate
SEURAA Seuraa meitä Facebookissa

Powerplate

 

PowerPlate-laite on monipuolinen väline niin lihaskuntoharjoitteluun kuin venyttelyyn ja rentoutumiseenkin. Harjoituslaite tuottaa erilaisia värähtelyjä, joka aiheuttaa tahdosta riippumatonta lihassupistusta. Laitteen alustalla voi esimerkiksi seisten tehdä kyykistyksiä tai vain seistä näin laitteen tuoma värähtely tuntuu lihassupistuksina. Laitteen alustalle voi myös pyörätuolin käyttäjät nostaa vain jalat ja näin saadaan laitteen värähtelyllä aikaan lihasten rentoutumista ja jäykkyyden vähenemistä.


 
 
Takaisin ylös!